Valet i USA

jag har sagt från hela början att McCain kommer att vinna valet. Inte för att jag VILL detta, men i min uppfattning om USA existerar det nämlingen inget som heter "svart president". Det är inte rättvist, jag vet, men när har det någonsin varit rättvist när det gäller USA:s politik?

Därför TROR jag att oavsett om Obama vinner folkets röster eller ej, kommer det fixas så att en republikan åter igen vinner. Dom har för mycket att förlora för att tillåta en demokrat som dessutom är svart vinna. Förresten, är USA verkligen redo för en svart president?! Bra fråga.

sist var jag på Cuba under valdagen, kalabalik där. minns tydligt valvakan som dom visade i baren på hotellet. vilken besvikelse det visade sig att bli.....

men visst skulle det vara skönt att se USA bryta den onda cirkeln inatt, absoult !


..vi alla får hoppas på bättre lycka denna gång !

I'm so over it..

har krigat med spinning i helgen. fan va jobbigt det är. men kul.. och riktigt skönt efteråt.

köpte min första egna yogamatta idag ! ska börja lite smått med solhälsningen på mornarna innan skolan.. börjar ändå skolan som absolut tidigast kl 10 under den kommande kursen.

statistik. låter kul va?

men nu vet jag iaf vad jag vill göra efter min kandidatexamen =)))


sakta men säkert börjar jag röra mig mot bättre tider, hoppas jag iaf. :)

Jag hatar mig själv just nu...

HUR kunde jag glömma?! börjar snart bli orolig för mig själv och vad det är som händer med mig

Jag packade väskan igårkväll inför tentan idag , så att jag inte skulle glömma något ifall jag skulle bli sen! (Jad kan instämma i det eftersom vi pratade i tel då) Jag gick upp med riktigt god marginal i morse och åkte hemifrån extra tidigt eftersom det har varit störningar i pendeltågstrafiken i veckan. Jag var i skolan 40 min innan tentan skulle börja MEN det var inte fören de började släppa in folk i tentasalen ca 20 min senare som jag insåg att jag glömt mitt LEG!!!! Utan leg får jag inte skriva tentan!!!!!! och det visste jag, men ändå glömde jag att lägga den i väskan. Jag måste sluta byta väskor och jackor hela tiden för att undvika att glömma saker. (det är ju inte första gången heller)

Det som stör mig mest var att jag på tunnelbanan till t-centralen rabblade upp i huvudet allt som jag var tvungen att ha med mig (lagboken, pennor etc) och kollade så att jag inte glömt någonting. men mitt LEG korsade inte ens mina tankar!! och ingen hade under dessa 10 veckor nämnt eller pratat om leg så att jag skulle minnas idag. Skulle jag kommit på det då kunde jag ju bara åkt tillbaka o hämtat det, skulle ju hunnit till tentan ändå !

Igår natt hade min granne tydligen nån fest, och det var absoult första gången jag hört så hög musik på kvällen sen jag flyttat in hit. var han tvungen att ha det natten till min tenta? på en veckodag också =/ och efter gårdagens konkursmeddelande gjorde inte nåt av detta mig något gott. DAGEN INNAN MIN 15-POÄNGS-TENTA.
GAAAAAAAAAAAH. jag var så taggad, ville bara få det gjort! nu måste jag vänta till december. och då är det säkert den dära kärringläraren Eva som gör hela provet och hon kommer ta med saker som vi inte gått igenom på lektionerna med Anna. Detta suger rejält!

som sagt, detta händer inte mig!!!!!!!!

Det jag inte fattar är varför vi har personliga studentkort utfärdade av skolan med foto, namn och personnummer om vi inte ens kan anväda dom till något annat förutom utskrift/kopiator. så jävla meningslöst!

DETTA ÄR INTE SANT !!

Idag fick jag bittert reda på att Sterling gått i konkurs!! JAG SKULLE ÅKA TILL DANMARK MED DET JÄVLA BOLAGET I NOVEMBER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! och jag såg så fram emot det... att få träffa min moster o mina kusiner (varav en ska dit från Iran som jag inte träffat på typ 6 år !)

Detta händer inte mig !!! asså på riktigt?!!

*SURPRISE!!* Bolaget (numera konkursboet) ersätter inga resor som är köpta på hemsidan. Fast det är ju ganska uppenbart eftersom de var så grillade att de var tvugna att gå i KK.
Mitt enda hopp just nu är att det finns en extremt minimal chans att kanske Swedbank ersätter betalningen, eftersom jag handlade biljetterna med mitt visakort. Visakortet i sig har en kompletterande försäkring som innefattar bl a avbeställningsskydd, förseningsförsäkring av bagage och färdmedel och olycksfallsförsäkring, men dock ingen konkursförsäkring.......

Så det enda jag kan gör är att skicka in en reklamationsblankett till Swebank o sitta o hoppas på att jag åtminstone får en del av mina pengar tillbaka. Men med min OTUR i OTUREN så ligger ju SÅKLART Swedbank också risigt till på finansmarknaden.. så jag tror knappast att jag kan punga ur pengar från dom. TYPISKT !

Sorligt nog blir det ingen resa till Köpenhamn för mig :(

Det som stör mig mest är att jag hade verkligen INGEN ANING att bolaget svajade så mycket!! men det skulle jag ha listat ut om jag visste att det 2005 köptes upp av en Islänsk investerare.....väldigt lyckat i dess stabila finanstider.............................

Jag är riktigt förbannad!! och ledsen :(

IKEA.

ikea. min favoritbutik. där jag faktiskt har råd att shoppa, men dessvärre hindrad att kunna bära med mig hem 70 % av grejerna där. önskar att jag hade en bil. behöver köpa med mig ett soffbord och ett tungt tallriksset, bestick och lite vinglas osv.. får se när det sker.

Var där igår och köpte hem lite smågrejer till lägenheten. När jag ändå var i Barkaby gick jag en runda på Stockholm Quality Outlet. Jag är ju ingen som köper mycket märkeskläder, och därför fanns det inte mycket för mig att titta på. Även om varorna var upp till 70% billigare var de fortfarande rätt dyra att köpa :p plus att det inte fanns såå snygga saker, det mesta var skitgammalt.
aja, jag är ju för övrigt ingen större shoppingmänniska heller när det gäller kläder, plus att jag oftast är usel på att fynda. men nu har jag iaf varit där..

Igår köpte jag även ett ramminne till min urusla och as gamla bärbara dator. men sen kom jag på att jag inte har har en sån liten skruvmejsel för att öppna facket, så jag sprang iväg o köpte det idag. Satte in ramhelvetet och voila; datorn vart nice :D var rädd att den skulle krasha dock :p

Ikväll ska jag Venus och Sara köra cykelpuls!! ska ange min maxpulsen på 215 idag eftersom 205 var för lågt sist. Ska bli galet skönt att röra på mig lite. tentaveckor knäcker mig alltså. men av någon anledning är jag lugn. jag hoppas bara att tentan inte blir allt för svår !

trött på stockholm

Ibland blir jag bara så trött på att bo i Stockholm! Jag vet inte om det är mina hormoner som talar, men jag förundras ständigt över faktumet att folk är så ego, att t-centralen alltid är smockad med resenärer som antingen har jätte bråttom eller som står still/går i snigelfart, att man inte ens kan få en lung stund att shoppa nånstans (Kista galleria är överbefolkad, och männen, eller rättarsagt gubbarna kan ju inte sluta glO)
låt mig inte ens tala om hur Gina och H&M ser ut en löninghelg. Ikea kan jag ju stryka ur listan, iaf i några veckor framöver..

STRESS STRESS STRESSSSSS

inte konstigt att min kropp är förvirrad.


LÅT MIG ANDAS!
LÅT FUCKING BONDEN ANDAS!

fast vet ni vad jag hatar mest av allt mitt i detta?

...att jag ibland blir som dom ! :(

Fesenjoon (kycklinggryta med granatäpplejuice)

Jag tänkte dela med mig av min absoluta favorit maträtt. Den är persisk självklart. Det är en häftig blandning av surt och sött. Grytan ser kanske inte så vacker ut men det är gaaalet god!
Jag gjorde den igår och detta var "receptet" som jag gick efter:

Detta är för ca 2 pers

* 1 liten lök (el. ½ stor lök)
* 1-2 bitar kyckligfiléer
* ca 50 g valnötter
* ca ½ flaska "Fontana 1&1" granatäpplejuice (OBS! konsistensen ska vara tjock!!)
+ ca tredubbelt med vatten
* ca 50 g socker (beroende på hur söt du vill ha den)
* Olivolja
* Salt & peppar
* Kardemumma och/el. kanel
* ev. en skvätt lime/citron
* Ris

jag gillar att improvisera och känna efter vad som behövs mer/mindre, det är därför det står "ca" framför det mesta :)

1. Rosta valnötterna i en stekpanna utan fett. Hacka dom och lägg vid sidan sålänge.

2. Om kycklingen fortfarande är frusen så lägg i en kastrull och häll på ca 1-2 dl vatten och låt koka tills den blir någorlunda genomkokt. (detta går även bra med tinad eller färsk). Skär kycklingen i relativt stora bitar eller hur du behagar.

3. Häll i olivolja i en djup stekpanna, eller en gryta/kastrull (så länge det finns något lock till). Tillsätt finhackad lök och rör om tills de blir mjuka.

4. Lägg till kardemumma/kanel och rör om i någon minut.

5. Lägg i kycklingen och stek dom gyllenebruna.

6. Tillsätt de hackade nötterna, granatäpplejuicen + vattnet samt socker. Låt detta koka i ca 5 minuter.

7. Salta och peppra och rör sedan om.

8. Minska på värmen så att grytan får sjuda i ca 30 minuter under lock (den ska alltså inte koka). Valnötterna kommer då att göra grytan lite tjockare.

9. Känner du att grytan är för vattnig, tillsätt då en nypa mjöl för att få den önskvärt tjock.

10. Skvätt ev. på lite lime i grytan och servera med ris.

ENJOY!

Pappa 50 år!

I lördags hade vi en kalasstor fest för pappa! Mina föräldrars gamla vänner som alla bodde i samma stad som oss nere i skåne för ca 15 år sedan åkte upp till oss. fråga mig inte hur mamma lyckades ordna sovplats till dom i vårt hus, men det gick iaf. Jag och Nilo sov hos Ava för att delvis slippa alla småungar men även för att vi fick ordentlig sovplats ;D Det var sjukt kul att träffa alla efter så lång tid!

BodyCombat

Damn vilket jävla pass det där var! Kampsportsinspirerat, just the way I like it. Det var riktigt drag i istruktören också. Han ba: OKEJ vi har en snubbe framför oss, och då kör vi (höjer musiken till max) *slag slag slag slag* och så *knä knä knä* När vi fått ner honom på marken så slår vi lite till *slag slag slag* Och så kommer vi upp, här står hans kompis och då kör vi * slag armbåge krog* osv osv

fett kul!! fick ut rejäla aggressioner där ;D o rejäl träningsvärk i övredelen av kroppen för den delen också. Ska definitivt fortsätta med detta!

Ikväll är det nervarvning i Norrköping som gäller. Pappsen fyller ju 50 imorgon. Grattis grattis!

Får se om jag hinner lägga upp något inlägg under helgen.. annars hörs vi nästa vecka! :D

so so lovely

idag sken solen så starkt att jag nästan fick ont i ögonen när jag gick ut på rasten, eller så hade ögonen bara vant sig vid den gråa trista regning hemska himeln. härligt som sjutton var det iaf att gå känna solens strålar på mig, även om de inte värmde så värst.

temperaturen var högre än gårdagen, vilket var typiskt eftersom jag imorse tog beslutet (efter att fått smaka på kylan igår) att börja använda min vinterjacka. Fast nu vet jag inte om jag svettades idag pga vädret eller jackan :p men jag klagar inte!! mer sånna dagar.

Hade tänkt köra Body Balance vid 20.30, men just när jag skulle sms:a Sara o fråga om hon ville följa med så ringde hon till mig! jag hann bara skriva "tja". skit äckligt iaf! Hon undrade om jag vill hänga med o köra kondis, så jag avbokade passet o åkte till sumpan o körde hårt i 80 min. I feel good nu alltså! och gaaaalet utmattad, sådära perfekt inför sömnen..

sovmorgon till 08 imorgon! natti.

utebliven träningsvärk

fick varken träningsvärk från spinnig, core eller pilates. det känns i kroppen att jag tränat, men ingen träningsvärk! Jag kör tydligen inte tillräckligt hårt. Efter yogan imorgon har jag planerat en vecka fylld med mer hardcore träning; bodycombat och styrketräning. ;D

Varför blir jag inte piggare?

Det sägs att kroppen, efter en god natts sömn, är utvilad och stark så att man orkar kämpa och träna hårdare på morgonen. Träning ska alltså göra att man blir piggare och orka med resten av dagen. Visst mår jag bra av att träna men jag känner mig inte alltid så pigg efteråt, även om jag äter bra innan och efter. Jag undrar vad det beror på.

Jag sover dock jävligt gott om nätterna och har inga större problem att gå upp tidigt. behöver nog bara vänja mig, då kanske jag lyckas bli piggare och kan plugga bättre.

Spinning + core

det var så inte härligt att gå upp kl 6 imorse men jag och Venus hade bokat in oss på 30 min spinning och 30 min core direkt efter, så det var bara att bita ihop. Kallt och disigt var det också ute, inte så uppiggande direkt.

Men vi lyckades ta oss till den nya fräscha satsgymmet i Stadshagen på några minuter och körde igång.
Jag slutar aldrig att förvånas över hur många som tar sig upp så tidigt på morgonen och går till gymmet! Det ger mig faktiskt en extra kick av motivation.
kan dom så kan jag !

spinningen var jobbig, eftersom jag inte cyklat på hur länge som helst. jag tror att en rejäl träningsvärk i rumpan väntar mig inom kort. Men eftersom jag själv fick välja hur mkt jag ville ta i, tog jag det ganska lugnt till en början.

Core-passet däremot fokuserade bara på mage och rygg.. asså jag doK! eller rättarsagt, min mage dog. Eftersom mina ickeexisterande magmuskler inte pallade trycket så var jag tvungen att avbryta vissa övningar. pinsamt? yes. men det är ju ännu en motivation, att försöka bli starkare. ska definitivt fortsätta med det :)

Imorgon tänkte jag ta ett lugnare pass, har bokat in mig på Pilates. direkt efter drar jag till skolan och pluggar med gänget. det behövs verkligen..

det kommer bli en soft helg i Stocktown :)

Norrkan

Har spenderat några dagar i Norrköping nu och om några timmar bär det av till Stockholm igen. har en del plugg att ta igen.. det börjar bli lite svårt nu när vi är inne och nosar i Skuldebrevslagen. eller så var jag bara väldigt trött den där lektionen.

Igår var jag hos tandläkaren och fixade mitt hål. haha jag skäms att jag ens hade ett hål. Mamma var på jobbet också så hon tog bort lite tandsten (har jag sånt också?) och polerade mina tänder lite. Fast idag ska jag tillbaka dit för att slipa ner fyllningen en aning. den tar emot när jag äter och biter i saker.

i måndags fick vi hem en stor beställning från IKEA. 2 stora garderober och en dubbelsäng. ni kan ju tänka er hur många kartoger det var. kalabalik här hemma iaf.

Nästa helg får vi en massa gäster för att vi ska fira pappas födelsedag. 50 år!!! Vad köper man till sin pappa när han fyller 50 utan att förolämpa honom? :p ideér?


har lagt upp lite nya låtar. lyssna igenom och enjoy :)

STUDENTSPECIAL: dryga ut din månadspeng!

Pengabrist är inget nytt fenomen. Studenter har alltid haft dåligt med pengar. Vi har dessutom tendensen till att spendera mer och spara mindre.

Vi har nog många suttit i slutet av månaden med endast ören kvar på kontot. Sparkonto - vad är det? Mitt sparkonto rök i NY början av sommaren och gav mig ingen backup för tiden efter det. Jag har även fått några tusenlappa extra tack vare att jag sommarjobbade, men dom pengarna rök lika fort. Vad hände egentligen? Jag har funderat över detta och ska nu tala om för er hur ni kan undvika detta ;)

Först och främst vill jag bara nämna att att studiemedlet borde självklart öka. Dock håller inte högskoleministern Lars Leijonborg med mig. Han anser att regeringen borde vänta med en höjning för att först utreda studenternas levnadsvillkor. Hur lång tid har dom inte haft på sig att göra det!? Det är väl ganska uppenbart hur dåligt ställt vi har det, speciellt med den ökade inflation som påverkar alltifrån matinköp till hyra. Korkad ursäkt!

Däremot läste jag i tidningen "studentliv" att att SCB (statistiska centralbyrån) tydligen haft ett programmeringsfel i sina inflationskalkyler och råkat höja studiemedlet med 238 kr (varav 112 kr i bidrag), vilket är mer än vad som skulle ha höjts annars. Regeringens beslut skulle däremot omfatta en höjning på cirka 400-1300 kr.


Har man inte tålamod att vänta på en höjning av studiemedel finns det andra sätt att undvika ett tomt konto.

1. Gör en beräkning av alla dina inkomster. Csn, lön, bostadsbidrag etc. Om du vill avruda för en enklare räkning, avrunda alltid inkomsterna neråt och utgifterna uppåt! bättre att det visar sig att du faktiskt har mer pengar än du räknat med.

2. Beräkna dina utgifter. ex. hyra, el, mobil, gymkort, busskort etc (OBS! glöm inte autogiro och avbetalningar). Här kan du även räkna med kända engångsutgifter unikt för den månaden. ex ett SL terminskort, en resa eller något särskilt du vet att du behöver och måste köpa.

3. Glöm ALDRIG att lägga undan pengar i sparkontot! Jag skulle rekommendera minst 1000 kr för att vara på säkra sidan. Detta är pengar vars existens du måste förtränga så att du inte tillåter dig själv att spendera hejvilt. Kan du verkligen inte hålla händerna i styr - sätt in pengarna på ett konto du inte själv har tillgång till. Men detta bör inte vara nödvändigt då sparpengarna kan behövas i riktiga akutsituationer!

4. Räkna ut hur mycket pengar du har kvar att röra dig med den månaden . Ta den summan och dela med 30 dagar. kvoten du får ut är alltså hur mycket du har råd att spendera varje dag för att klara dig hela månaden. Detta behöver du ju inte följa exakt, bara det jämnar ut sig. Du kan alltså snåla hela veckan med EXEMPELVIS 100 kr/dag och ha råd att spendera ca 700 kr på en utgång på lördagen. Bra va?

Tips!

A och O i en effektiv ekonomisk balans i livet är enligt mig är att avstå från allt som
är onödigt och undvikbart.

• Undvik skolans caféteria. Du kan ju fortfarande sitta i cafeterian med dina klasskamrater, men ta med dig egen macka, frukt, vatten, kaffe. Frukten dämpar även sötsuget så du slipper falla för något onyttigt när du är där. Långa dagar i skolan kan vara bra att äta i skolan, försök att laga mat dagen innan eller spara resterna från gårdagen och ta med dig en egen matlåda. Alla skolor har en "matsal" med mikrovågsugnar för elever.

• Handla på lågprisvaruhus som ÖoB. De har det mesta (förutom färskvaror) till riktig bra priser, det är absoult inget fel på varorna! Färskvaror kan du köpa billigt på marknader/livsbutiker eller i andra billigare matvarukedjor som Willies. Håll alltid utkik efter erbjudanden från alla affärer. jämför priser. dyrast är inte alltid bäst!

• Har du tänkt shoppa så gör klart för dig själv var gränser för BEHÖVER och VILL HA går. Annars slutar det med att du impulsköper upp alla dina pengar. Jämför priser och varor innan du tar ett beslut att köpa något. Är verkligen det superdyra märkesplagget snyggast, bäst eller nödvändigt? Visserligen finns det en del varor som är värda att investera pengar i, men tänk igenom det innan.

• Undvik rea om du inte kan behärska dig. En röd prislapp har en tendens att få oss att gå in i ett mentalt köpstadie. Visst är varan kanske värd pengarna, men BEHÖVER du den? om nej - köp den inte. Vissa butiker har kanske en vara för 499kr och har den sen på rean för 449 kr - om du inte ansåg att den var värd ursprungliga priset är den troligtvis inte värd pengarna på rean heller !

• Om du avskyr att bära runt på mynt helt i onödan som du ändå aldrig använder så ställ fram en spargris/burk nära till hands och lägg i alla småpengar så fort du kommer hem eller hittar dom i nån byxficka. Denna burk kan snabbt fyllas och vara värd tusenlappar. Mynten kan du även använda när du ex. ska till butiken en snabbis och köpa mjölk.

Hoppas att du också får ordning på din ekonomi. Börja redan idag. Löning är om 6 timmar ! Jag har i nuläget 200 kr/dag att leva för. Hur mycket har du?

Hello new life. Hello you.